2016年09月03日

ある日のざくごはん 8月編

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鶏ムネ、プチトマト(赤・黄)、たもぎ茸粉末、桜エビ、ケルプ

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馬すじ(生)、モロヘイヤ、オクラ、山芋、黄プチトマト、たもぎ茸粉末、桜エビ、ケルプ、すりごま

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馬すじ、冬瓜、寒天、やまちゃ茸、干ししいたけ粉末、桜エビ、33種類の野草と発酵フルーツ、ケルプ

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鶏ムネ、ハツ、レバー、砂肝、かぼちゃ、にんじん、赤オクラ、やまちゃ茸、ケルプ、すりごま


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活きのいいモロヘイヤだったので、二毛作をたくらむも

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残念ながら、このあと枯れてしまいました。
いいとこまではいったんだけどなー。



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2016年08月19日

してやったり

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こないだのフード、結局3種類買っちゃった。

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ざくちん、してやったり。
ご満悦。



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2016年08月05日

ざくごはんの新アイテム

最近のざくごはん

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鶏胸肉、ささみ、はと麦
きゅうり、にんじん、えのき、まいたけ、干ししいたけ粉末
すりごま

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馬すじ、はと麦
桜エビ、かぼちゃ、しめじ、干ししいたけ粉末、黒アマランサス
小松菜
おかひじき、オクラ
きゅうり
すりごま、ケルプ

このはと麦、便利です。



そろそろなくなるから、買っとかなきゃ。

あと、最近これを買いました。



ぬるま湯でふやかすタイプ。
昔はこの手のものだと「健康一番」を使ってましたが、最近は近所で売っていないので、代わりにコレ。
手抜きごはんに助かるー。

他にもいろいろ種類があるのだけれど



あ、こっちのはちょっと安くなってる!





買っとこうかな。
どれにしようかな。

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「ぜんぶー」

食いしんぼう万歳☆

……いやいやいや、ダイエット中ですから。


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